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女性の願望 その⑥ 第一印象  後編

女性の願望 その⑥ 第一印象 の

後編をお届け
  ドーゾ(シ´ω`)シ ((o _ω_)oヨロシク

相手に良い印象を与える為には、

第一印象が大切だと、昨日お話しました

((★・∀-)乂(・∀-★))ネw♪

今日はメラビアンの法則を基に、

じゅんの勝手な意見を述べていきます

☆(*ゝω・*)ノ


先ず、昨日のおさらいから‥

メラビアンの法則
 言葉(言葉自体の意味、話の内容)→7%
 音声(声の高低.大小.強弱.スピード.イントネーション)→38%
 外見(表情、動作、立ち振る舞い、服装、メイク)→55%
     デ━゚+。:.━゚d(・ω・。)(。・∀・)b゚+。━:.゚━ス

第一印象を決める要素の7%を占める 言葉

会話の内容や言葉遣いで

教養的な部分を印象付けます

本末転倒・支離滅裂な内容では、

相手に自分の気持ちを伝える事も出来ません

自分と意見が合ったり、共感できる人に

好感を持つのは当然の事なので、

好感を持って頂くには相手に合わせた

話が出来るとBEST
(o`・ω・)ゞデシ!!

次に、38%を占める 音声

声のトーンが低いと、暗いイメージや

不機嫌なイメージを与えてしまいがちです

早口だと気が短い、せっかちなイメージ

イントネーション・方言については、プライベートと

仕事や、TPOを考えて話せば問題なしだと‥

ボソボソ話すのは当然NG
 だねヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫♬

最後に第一印象の半分以上を決めてしまう

55%の
 外見

女性の願望シリーズを、その①からご覧の

さまならばキット大丈夫*。:.(○σ´・ω・)だぉ.:。*
(●´∇`●)ノ・:*:・【ぁなたゎ1000人目のぉ客様デス】



解りやすく、印象を受ける側の立場で

考えてみて下さい
 (´⑥`)バブ


雑誌にモデルさんが載っています

笑顔でポーズをとり、オシャレに着飾った美女

ここで55%の印象が決まっています


電話受付の女性は外見は見えないけれど

音声と言葉で45%の印象が決まっています



女優さん達はどうでしょう

悪役ばかりの女優さん・個性の強い役の女優さん‥

バラエティ番組にでも出演してくれないと

印象はドラマのまま
☆Σd(゚∀゚。)アルアル!!


人は生涯で数え切れない人と出会います

すれ違うだけの人も居れば、1○4で電話だけの人も‥

仲良くしたい人も、仕方なく付き合っていく人も‥

第一印象を良くする為には、常に
美を意識

する事内面を磨く(░ฺ◕ฺ♉ฺ◕ฺ░ฺ)  でつ♥

もし、相手に自分の気持ちを伝えられるなら、

礼儀・配慮‥そして誠意
 ☆ ☆ ☆

親しき仲にも礼儀あり

出会った時から、親しくなってからも大事な事
ダベさァァァァァァァァァァァァァΣ☜ー( ゜Σ ゜)ノシ


ε=ε=ε=ヾ(´▽`*)ノ☆イッテキマース☆ヾ(*´▽`)ノ=з=з=з
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女性の願望 その⑥ 第一印象  前編

久々の女性の願望
。+゚☆゚+。Y⌒Y⌒Y。+゚☆゚+。Y⌒Y⌒Y。+゚☆゚+。ヾ(*´ω`*)ノ゙イキマスワヨ♪

今回は 第一印象 がテーマ+.(´・∀・)ノ゚+.ダー☆


女性が言われて嬉しい言葉と言えば、シンプルに

可愛い☆綺麗とかあると思います
(●´∀)●。_。)●´∀)●。_。)ウンウン

四文字熟語で表すならば 容姿端麗 とでも

言うのでしょうか(゚ω゚)(。_。)ウミュ(゚ω゚)(。_。)ウミュ

しかし、好印象を与えるには、

見た目の美しさだけではダメです

ポィッ (○ノ`・_●・)ノ⌒【容姿】

容姿端麗より才色兼備

目指したいものです

(≧∇≦*)o"ェィ(≧∇≦*)o"ェィ(≧0≦*)ノ"ォゥ!!

家庭に入れば良妻賢母

親世代からは好まれますね
o(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪


才色兼備にしても良妻賢母にしても、

人物を知っている人からの意見です

。対人認知。。φ(ー` )メモメモ・・

日々の努力や経験・心がけ次第もあります

では、第一印象として好感を持って頂くには

どうしたら良いのか考えてみました

σ(´∀`me)??


メラビアン法則 は職種が営業の方や

求職者などは、耳にする機会も

少なくないと思います
(*・ω・)(。。*)ぅん


メラビアンの法則では

言葉(言葉自体の意味、話の内容)→7%

音声(声の高低.大小.強弱.スピード.イントネーション)→38%

外見(表情、動作、立ち振る舞い、服装、メイク)→55%

で第一印象が決まると言います
((φ(・д・。)ホォホォ

第一印象が大切な理由は、いったん

第一印象が出来上がると、次からは

この第一印象に合わせた対人認知が

始まるからです
 高速メモ!((φ(。_。;)φ))。_。;)φ))。_。;)

好印象だと良い事ばかり目に付き、

悪い印象だと、その反対の事が起ります


廊下で挨拶をしたのに相手が

そのまま通りすぎた場合…

好印象の人は「気が付かなかったのかな?」

と思い、悪い印象の人は「無視した」

と思う事でしょう
(ー`´ー)うーん


第一印象をベースに対人認知が始まるので、

悪い印象を好印象に変えるには

大変な努力が必要みたい
(●σ゚益゚)σYO!!



明日はメラビアンの法則の、言葉・音声・

外見について、お話します
(●´∀`人´∀`●)ネェェッン☆★



ε=ε=ε=ヾ(´▽`*)ノ☆じゅん☆ヾ(*´▽`)ノ=з=з=з

女性の願望 その⑤ 理想の体型 後編

昨日は、身長と体重を基に現状把握をして頂きました

私じゅんの目指す体重は美容体重かな 
(*´・д・)*´。_。)ゥミュ♪

個人的な意見を申し上げれば、モデル体型は

肥満型の方には無茶な数値だと思います

パリコレのモデルさん達も近年では細過ぎると

採用されないと聞きます

要するに健康美が一番なんです  フムフム(*゚Д゚)φ))ナルホド!!

ご自分のペースで、ご自分に合った体型を目指しましょう


(゚ω゚(。_。(゚ω゚(。_。(゚ω゚(。_。(゚ω゚(。_。(゚ω゚(。_。(゚ω゚ )スペシャルウンウン


私の考える理想の体型はバランスです

美容体重であっても、上半身が細くて下半身が

大きければ理想の体型にはならないでしょう

標準体重以上であってもバランスがとれていれば

美しいと感じるでしょう


後は、服装や髪型、顔の形・大きさ等でも

見た目が変わってきます


丸顔の人はポッチャリ見えたり、

アゴがシャープな人は着痩せします


頬の肉付きやエラ張り、顔が大きい方は

髪型でカバー出来ます

下半身の大きな人は、スキニーやサブリナパンツでは無く

サルエルパンツやバギーパンツがお薦めです


その他にも小顔に見せる・スタイルを良く見せる方法は沢山あります

研究してみて下さい(●´∀`人´∀`●)ネェェッン☆★



女性の願望として、理想の体型になりたい

と願うのは当然の事です


女性の願望 その⑤ の最後に

1日の基礎代謝量1日の消費カロリーを紹介します

 1日の基礎代謝量 = (基礎代謝基準値(kcal/1日) × 体重(kg))

  ●基礎代謝基準値(kcal/1日)
   18才~29才   男性 24.0  女性 23.6
   30才~49才       22.3      21.7
   50才~69才       21.5      20.7
   70才以上         21.5      20.7

  ●1日の消費カロリー = 基礎代謝量 × 生活活動強度
   生活活動強度       生活内容
    1.3 ■LV1(低い)     散歩、買物など比較的ゆっくりした1時間程度の歩行の他は、
                    座位での読書や横になってのテレビ鑑賞などが大部分な場合
    1.5 ■LV2(やや低い)  通勤、仕事などで2時間程度の歩行や、立位での業務が比較的
                    多い他は、座位での事務、談話などが大部分な場合
    1.7 ■LV3(適度)     LV2の方が1日1時間程度は速歩やサイクリングなど比較的
                    強い身体活動を行っている場合や、立位での作業が
                    1時間程度は農作業、漁業などに従事している場合
    1.9 ■LV4(高い)     1日のうち1時間程度は激しいトレーニングや木材の運搬、
                    農繁期の農耕作業などのような強い作業の場合


上記を参考に基礎代謝量と消費カロリーを考え

カロリーを摂取すると良いですね  ((φ(・д・。)ホォホォ

体型も摂取するカロリーもバランスが大事
なの(▓ฺ◕ฺ♉ฺ◕ฺ▓ฺ)だぁ〰♡


ε=ε=ε=ヾ(´▽`*)ノ☆じゅん☆ヾ(*´▽`)ノ=з=з=з

女性の願望 その⑤ 理想の体型 前編

誰しも思い描く理想の体型があると思います

○o。..:*・(uωu人)・*:..。o○☆○o。..:*・(uωu人)・*:..。o○ 

痩せている人は少しポッチャリが理想だったり、

太っている人は痩せたかったり‥

自分の体型に満足してる人、

理想の体型に向かって努力している人

あなたは?? 
 私は痩せたいsosi sosi!!o┤*`□´ *├o sosi sosi!!

体重に限らずB.W.H(スリーサイズ)にこだわる人も居るでしょう


今回は女性の願望 その⑤ 理想の体型 と題してお話します

しかし、お話が長~くなるので日を分けていきますね


 σ( ̄(●●) ̄)よろしくぶひぃぃぃぃぃ



今日は先ず、現在のご自分の体重と

理想の体重の差について把握して頂きたい


 こしょこしょ(・ノ(¬¬;)ぇ マジ?!



体重には《標準体重》《美容体重》《モデル体重》などがあります

標準体重とは、健康体重とも言い、要するに普通

 標準体重 = 身長(m) × 身長(m) × 22

美容体重とは、普通の中でも痩せているに近い

 美容体重 = 身長(m) × 身長(m) × 20

また、標準体重と美容体重の間には 身長(m) × 身長(m) × 21 の理想体重もあります

モデル体重とは、読んで字のごとく?‥痩せている

 モデル体重 = 身長(m) × 身長(m) × 18


では次にBMI指数を見てみましょう (・ε・`*) ...

 BMI数値 = 体重(kg) ÷ 身長(m)2

  BIM数値と判定
    18.5未満       痩せている
    18.5以上~25未満   普通
    25.0以上~30未満   肥満
    30.0以上~35未満   高度の肥満
    35.0以上~40未満   重度の肥満
    40.0以上       危険な肥満


     注意:BMI指数は健康指数を示す数値ですが、体内に含まれる脂肪の割合を
判定して適切なBMI指数を判定している訳ではありません。
        脂肪の割合の高い"かくれ肥満"の恐れもありますので
参考までにして下さい。


標準体重はBMI指数が22.0前後になります

この数値は最も病気になりにくい数値なので

健康体重との表記もあります

美容体重はBMI指数20.0には満たないものの18.5を超えています

最後にモデル体重のBMI指数ですが18.5を下回る数値で

痩せているに入ります


皆さんの数値はどうでしょうか?

私は‥Oo。(・。・*)y-~~ プハー  (>。<*)y-~~~ ゴホッゴホッ


今日は、ご自分の身長と体重を基に現状を把握して頂きました

つづきは、また明日‥ε=ε=ε=ヾ(´▽`*)ノ☆じゅん☆ヾ(*´▽`)ノ=з=з=з

女性の願望 その④ 立ち居振る舞い

今年も昨年に続き、私じゅんの勝手な観点から

女性の願望と題して、美しくなる為、美しくあり続ける為の

お話をさせて頂きます
 (・o・)ヨ(・д・)ロ(・ェ・)シ(・ε・)ク



女性の願望 その④ では

立ち居振る舞いについて語ります
.。.:*・☆彡.。.:*・☆彡.。.:*

美しい立ち居振る舞い‥女性ならば身に付けたいものです



その②でお話した様に、内面は言動に表れます (★σ・v・★)

例えば、背が高い事がコンプレックスな人は

猫背で小さく見せようと行動します 


背が低い子を羨ましがる発言をします σ(・ω・Me)

逆に、背が低い事がコンプレックスな人は

ヒールの高い靴を履いたりします

背が高い子を羨ましがります σ(・д・мё))

でも、悪い事ではありません (●`・ω・)ゞ大丈夫!

それだけを意識していると言う証拠


その②では 自分を好きになりましょう とお話しましたが、

先ずは自分を認めてあげる事が先決
 

OK━承諾━許可━採用━ヽ( *゚Д゚)ノ━採用━許可━承諾━OK♪

誰しも 隣の芝生は青く見える んです
(ー_ー?)ン? チガウカ (ー_ー?)ン? チガウヨネ (ー_ー?)ン?

無いものねだりをするより、有るものを伸ばしましょう


誰しも経験があると思いますが、服装で言動が変わりませんか?

私は日頃、スーツを着て仕事をしています

スーツを着ると自然と仕事モードになります

家でグータラしている自分をスーツで叩き起こすのです


オキロー!!!!!(o≧o≦)○))o(__*)Zzzバシッ

『よだきぃ』を連発する私でも仕事はシャキシャキやって‥るつもり

※よだきぃ=面倒くさい(大分の方言)

正装すると身のこなしまでも意識し姿勢も良くなります

目上の人に対しては言葉遣いを気に掛け、マナーも気になります

自分の意識次第で言動が変わると言う事です


立ち居振る舞いを美しくする為には、教養や経験も必要な部分も

ありますが、先ずは意識です (*´艸`) 

24時間・365日 意識するのは無理なので、

私は自分の中にスイッチを作っています

スイッチはスーツだったり眼鏡だったり‥

ご自分に合ったスイッチを探してみてください

そして、そのスイッチがONの時は意識するんです☆

自分に信念を持つんです o(≧▼≦○〃ガンバレ*ワタシ 


少しの意識と少しの努力の継続で 美しい立ち居振る舞い を

身に着けて頂きたいです エラソウニ(。・人・`。))ゴメンネ



ε=ε=ε=ヾ(´▽`*)ノ☆じゅん☆ヾ(*´▽`)ノ=з=з=з

        
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